Már nagyon régóta tervezem megírni ezt a posztot, de mindig olyan korán van még fotózáshoz, amikor készül a kása, hogy csak nehezen jött össze. Mostanában nagyon megszerettük a kását reggelire, rettentően egyszerű recept és a variációk száma végtelen. Az alaphelyzet az, hogy két főre háromnegyed csészényi (ami kb. 2dl-s) zabpelyhet főzők meg dupla mennyiségű vízzel. Amikor kezd besűrűsödni már beledobom a marék mazsolát, hogy picit puhuljon benne. Majd a tűzről levéve hozzákeverek fahéjat (sokat), és egy kiskanál mézet.
Ezután jön a kaland, jöhetnek a különböző dúsítások variációi. Az eddig felhasznált és egymással kevert csemegék: friss gyümölcsök, pirított napraforgómag, - tökmag, - szezámmag, dió - és mogyorófélék apróravágva, cukormentes szilvalekvár, gyömbér, kókuszreszelék, mák, aszaltgyümölcs.
A képen épp a háromkörtés - pirított szezámmagos verzió látható.